你的年龄，是选择体检项目的首要线索。

核心任务：捕捉慢性病早期信号，启动癌症早期筛查。

在基础上增加：甲状腺功能与超声、肿瘤标志物（CEA、AFP等）、粪便隐血试验、同型半胱氨酸。

核心任务：心脑血管疾病和恶性肿瘤筛查进入“主力期”。

核心任务：全面关注心、脑、血管、认知功能及高发癌症。

除了年龄，你的生活习惯和家族史决定了你需要“加餐”哪些项目。

看看是否有：高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、肥胖、家族史。

警惕：超重/肥胖、直系亲属有糖尿病、缺乏运动、曾有妊娠期糖尿病。

主要看：年龄≥50岁且吸烟≥20包年（如每天1包，吸20年）、长期接触石棉等有害物质、有家族史。

注意：年龄增长、吸烟、肥胖、饮食习惯不良、有息肉或家族史。

真相：PET-CT等高端项目并非常规筛查首选，可能带来不必要的辐射和焦虑。适合你的才是最好的。

真相：许多疾病早期在常规指标上并无显现。影像学检查和专项筛查才是发现早期癌症、心脑血管病变的关键。

真相：轻度脂肪肝、颈动脉微小斑块等都是身体发出的警报，提示你需要改变生活方式并加强监测。

真相：健康是动态的。建议每年一次基础体检，每3～5年一次深度筛查（如胃肠镜）。

读懂体检报告的“健康密码”

可放松的波动：转氨酶、尿酸等轻度升高，可能与熬夜、饮酒、饮食有关，调整后复查即可。

包括体格检查、血尿常规、肝肾功能、血脂血糖、心电图、腹部超声等。

如果“基本体检”是“广撒网”，那么“慢性病风险筛查”就是“重点捕捞”。

您可以根据自己的年龄、家族史、生活习惯和“基本体检”中发现的问题，在医生指导下“对号入座”，增加检查项目。